Kördagar för sångare och körledare i Linköping, 5 september

Lördag den 5 september 2026 arrangeras en regional kördag i Östergötland med medverkan av Ulla Heinstedt och Jonas Engström. Årets tema är Sång & hälsa med fokus på hållbar röst och välbefinnande – en inriktning som välkomnar deltagare i alla åldrar. Dagen ger er som körsångare möjlighet att mötas och fördjupa ert musicerande tillsammans med två etablerade ledare inom körsång.

Förmiddagen leds av Ulla Heinstedt och bjuder på uppsjungning, röstövningar och gemensamma sångmoment med fokus på en hållbar och välfungerande röst. På eftermiddagen tar Jonas Engström vid med en kombination av föreläsning och praktiska övningar om sambandet mellan sång och psykisk hälsa, samt hur gemensam sång kan bidra till ökat välmående.

Anti-Aging – för rösten

Du vill behålla och utveckla en vital röst genom livet, eller hur? Det här konceptet som passar alla åldrar och körsångare motverkar åldersförändringar i rösten genom regelbunden och medveten träning av hållning, kroppsmedvetenhet, andning och god artikulation. En workshop där allt detta bearbetas med aktivitet och mycket sång. ”Use it or lose it” är mottot!

Ulla Heinstedt

Sångpedagog och sångerska. Ullas undervisning har grund och hämtar inspiration i Anti-Aging för rösten-konceptet.

Sjung för livet – samspel och sammanhang

Fira Körsångens dag tillsammans med Jonas Engström och sångare från hela regionen. Med rötterna i både den svenska och afroamerikanska körtraditionen jobbar vi med rytmer, rösten och kroppen. Utifrån ett par sånger, som vi lär oss på plats, tränar vi oss i samspel, delaktighet, dynamik och uttryck.

Jonas Engström

Med utgångspunkt i den afroamerikanska traditionen lyfter Jonas kören som en unik växt- och mötesplats där vi får träna oss i samspel, delaktighet och tillit, oavsett om det handlar om 100 sångare med 20 språk i Helsingborgs Världskör, 1 500 sångare i Stockholms Konserthus eller ungdomarna i Arvsfondsprojektet A Singing Generation – körsång för psykisk hälsa.

Fredag 4 september hålls en egen dag för körledare. Välkommen till en ledardag kring körsångens kraft tillsammans med Jonas Engström och kollegor från hela regionen.

Kören som växtplats – mer än musik

Med rötterna i både den svenska och afroamerikanska körtraditionen jobbar vi teoretisk och praktiskt med kören som en växt- och mötesplats för alla åldrar.

Musiken är vårt första och sista språk. Den får oss att landa och lyfta, tappa andan och hämta andan.

I den gemensamma sången skapas en känsla av sammanhang och vi blir en del av något större. I våra församlingar, på skolor, i konserthus och föreningslokaler.

Jonas Engström

Med utgångspunkt i den afroamerikanska traditionen lyfter Jonas kören som en unik växt- och mötesplats där vi får träna oss i samspel, delaktighet och tillit, oavsett om det handlar om 100 sångare med 20 språk i Helsingborgs Världskör, 1 500 sångare i Stockholms Konserthus eller ungdomarna i Arvsfondsprojektet A Singing Generation – körsång för psykisk hälsa.

#körsångensdag